[...] 4dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%:2 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybki metabolizm(zdaje mi sie ze mezomorficzny) 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybkie [...]
[...] -klatka: -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 26miesiecy 6. DIETA:4500kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualnie pod koniec meta,deca,enan 8. TRENING:typowo masowy 9. CEL CYKLU:aktualnie masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo [...]
[...] jak to jesc kiedy i z czym. mam 2 opakowania sylimaron olimpu czyli do 1 tab mety jedna tab oslonki? mam tez magnez cynk rzenszen i vitaminy vigor jak ma je jesc razem z meta i oslonka czy wszystko w roznych odstepach czasowych?? drugie pytanie czy tabletki rozgryzac razem z jedzeniem czy polykac cala po posilku i czy 20mg ed bedzie git?? [...]
[...] b. szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 seria -martwy ciąg: 140 seria -przysiad: 150 seria Teraz do sedna: Chciałbym polecieć od lutego taki cykl na tych środkach: 1-6 meta 30mg ed 1-12 deka 200mg e5d 1-14 cypio 250mg e3d Do tego na koniec chciałbym dorzucić jeszcze typowy środek na ubicie. Macie jakieś sugestie ? Może wino ? może [...]
[...] KLATA:120 UDO: 67/68 TALIA:82 5.STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6.DIETA BIAŁKO: 2-3g WĘGLOWODANY: 4/5g TŁUSZCZ: ~2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino + enan, prop+meta , cypio + bold, npp+prop 8.TRENING: wcześniej fbw ,split 3x, teraz split 4x tydzień 9.CEL CYKLU: masa, im czystsza tym lepiej choc jako ekto nie mam zwyczaju sie [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany:4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 25mg ed 6 tygodni 8. TRENING:spilt partia 2razy tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z dieta 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 g na kg -węglowodany: 3,2 g na kg -tłuszcz: 1 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W tamtym roku meta 1-6 30 mg week + testosteron 1-24 250-500 mg week 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: W tym momencie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Teraz jestem [...]
[...] sobie amatorsko od kilku lat, metodą prób i błędów ułożyłem trening i sposób odżywiania który daje mi jakieś tam minimalne przyrosty, korci mnie jednak aby zrobić mały cykl (meta+nolva 6 tyg.lub enan 8tyg.), moje pytanie- czy po takiej sesji będzie możliwe zdobywanie masy dalej na sucho? Oczywiście ,że po jakimś dłuższym czasie na pewno tak, ale [...]
Witam! Cwiczylem jakis czas temu przez kilka lat.Konczylem biorac proste cykle z saa meta bionabol + prolo jelfy ale moj znajomy dill wyemigrowal :( Obecnie zaczalem cwiczyc na nowo i chce zbudowac dobra jakosciowo mase.Na cykl na poczatek szamam dianabol Organona mam 100 + 100 ale chce dodac zamiast drugiej 100tab na jakies 12tygodni propionata [...]
[...] 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: dużo na podstawowych środkach, test,meta,antek,tren,Deca, hgh, ins, t3 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: nie znam, mniej więcej 15^% 12. [...]
[Cykle przebyte: 1. test enan 2. test enan 3. test enan meta] Witajcie, miałem operacje około 2 miesiace temu, straciłem jakieś 15kg. Obecne info to: 176cm 74kg 11% bf i pytanie teraz jak to najlepiej rozegrać aby było dobrze. Myślałem aby odbić trochę kg na samym testo, a potem polecieć na trenie + prop. coś w rodzaju: 1-8 prop średnio 9-21 prop [...]
hej jak w temacie meta test enan i deca czy to odpowiednie polaczenie ? Co prawda diety jeszcze nie mam ale nie dlatego ze mi sie nie chce jej ukladac tylko czekam na maila z dieta gdyz zaplacilem juz za ulozenie diety. Prosze nie smiac sie z wymiarow gdyz nie w tym rzecz i wiem jakie zagrozenie stwarzaja koksy i ze to droga na skroty ale jak [...]
[...] -biceps: 42,5 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino, testosteron propionat, masteron, tren ace, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 60dni 11. POZIOM [...]
[...] i HGH z prolaktyną sobie poradziłem ,wyniki z dzisiaj : test 13 ng/ml norma 3 -9 , czyli prop działa prolaktyna 1,86 norma 3 -25 czyli zbita ok no i ... estradiol 151 norma 10 -40 ale podskoczyła !!! no żesz ku..a ,i pytanie dajemy ATD czy odrazu Arimidex znów mnie suty bolą ,ciągne wode albo zamiast T3 jest meta albo nie wiem ...
[...] 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: - -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jest -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko meta 2x po 100 tabletek 8. TRENING: 4/5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zgubienie fatu / czysty mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:82 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:62 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:ok. 300-350g/dzień -węglowodany:ok.100g/dzień -tłuszcz:ok. 40g/dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Meta 8. TRENING:3 w tyg. siłowy + aeroby po 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 79 w najszerszym miejscu. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g (na cyklu podbicie do 3g) -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zabawa z metą dawno temu. Poza tym nic 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: trochę masy + [...]
[...] raczej brak PPM (podstawowa przemiana materii):Dobra WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Od poniedziałku zaczynam swój pierwzy cykl ( 100 meta ,20 szotów propa). Mam kilka pytań ,niektóre z nich pewnie głupie, ale nie znam odpowiedźi to po ludzku pytam. 1. Cykl zaczynam w poniedziałek ,a w niedziele będe miał [...]